منتدى كلية الاداب جامعة عين شمس في حالة وجود اي شكوي anwer_ihab@yahoo.com
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
في حالة وجود اي شكوي يمكنك مراسلة الادارة عبر البريد الالكتروني
anwer_ihab@yahoo.com
منتدى كلية الاداب جامعة عين شمس في حالة وجود اي شكوي anwer_ihab@yahoo.com
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
في حالة وجود اي شكوي يمكنك مراسلة الادارة عبر البريد الالكتروني
anwer_ihab@yahoo.com
منتدى كلية الاداب جامعة عين شمس في حالة وجود اي شكوي anwer_ihab@yahoo.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية الاداب جامعة عين شمس في حالة وجود اي شكوي anwer_ihab@yahoo.com

يقوم المنتدى بمناقشة جميع اقتراحات الطلاب فى جميع اقسام الكلية وايضا كل مواضيع الضحك واللعب كمان وتابعونا علي صفحتنا علي الفيس بوك ( اداب عين شمس https://www.facebook.com/groups/198810466953202/)
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 قــمــه القـــوة***

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
body_muzic
مساعد مدير
مساعد مدير
body_muzic


عدد الرسائل : 2206
العمر : 36
Localisation : الاسكندريه عروسه البحر الابيض المتوسط
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالسبت يونيو 12, 2010 5:10 pm

أهداء لكل عاشق لم يستطيع نسيان
حبه
عفـواً
ليس بالضرورة أن ننساهم ما دمنا لا نملك قدرة نسيــانهم لكننا بالتأكيد نملك قدرة المحـاولة على نسيانهم إذاً فالنحاول

قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce

التناسي
تمثيلية غبية نمارسها على الآخرين كي نثبت لهم أننا الأقــوى والأقدر على النسيـان إنها تجربة بطيئة ومملة من أجــل اختراع النسيان لكنها في معظم الأحيان تنجـــح

قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
لا بأس لنتألم قليلاً عند الفراق أو حتى كثيـراً ولنصرخ بصوت مرتفـع لكن لماذا لا نعتبر هذه الصرخة صرخة الميــلاد
ونحاول استقــبال الحياة من جديد
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
حين تغيــب شمس
أحلامــكم
لا تنتظروا شروق شمس جديـــدة فقد تتأخر عليكم كثـيراً وحاولوا أنتم أن تبحثوا عنها خلف غيــوم الأيام كي لا تضيع سنواتـــكم في ظلمة الانــتظــار
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce

لسببٍ مــاخسرنـاهم رحلوا فأظلمت الدنيا في أعين قلوبنا وضاق الوجود بناونعلم جيداً أنهم لـن يعودوا يوماًإذاًفلنحـاول أن نضيء النور مرة أخرى
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
وهذا الطريق يذكرنــا بهم هل نهجر الطريق الذي شهد يوماً فرحة لقاءنا بهم م نزرع في الطريق وردة حمـــراء نقول له بامتنان شكراً أيها الطريــق؟
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
تـرى هل
حـاول احدكم وهوعائد إلى نفسه بعد
أن شيّع جثمان حلم من أحلامه الجميلةأن يمسح دمـــوع قلبه يقبل رأســه في المرآة يقدم لنفسه وردة حمــراءويردد بينه وبين نفسه اللهم أجرنــي في مصيبتـي واخلفني خيراً منها
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
إذا كسرتك الأيام يوماً فحـاول أن ترمم نفسك بنفسك لا تمنع نفسك من البكاء عند إحساسك برغبة البكاء فقدرتك على البكاء نعمة يحسدك عليها أولئك الذين تبكيـــهم ولا يشعرون
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
عند الألـــم نطرق كل أبواب النسيـان
فالبعض يبـكي كي ينسى البعض يضحـــك كي ينسى البعض ينـام كي ينسى البعض يتحــدث بصوت مرتفع كي ينسى البعض يصمــت كي ينسى والبعض يخــــون كي ينسى هو أسوأ أنواع المحاولات لأنه بداية الألم وليس نهايته
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
تذكروهم بدفء وحميمية
ولا تحصوا وجوههم كما يحصي البخيل دنانيره ودراهمه كي لا تصابوا بالإحباط عند اكتشاف إفلاس قلوبكم من تلك الوجوه حـاولوا أن ترسموا وجوههم في دفاتركم كالحكايات الجميلة واسردوها على قلوبكم قبل النوم
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
إذا كان ماضـــيك أسوداً أو مؤلماً فحاول أن تحذفه من تاريخك نهائياًوتنكر له قدراستطاعتك عش بلا ماضِ.ولا تصدق أن الذي ليس له ماضي ليس له حاضر أو مستقبل أبداً الحاضر و
المستقبل يكونان أجمل وأفضل لو أنك تخلصت وأعلنت براءتك من ماضٍ سيء
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce

لا تتحسس رأسك حين
ُيذكر
الحـزن أمامك
وتظن أنك وحدك المقصود بالحديــث
فغيرك كثيـرولو لمحت مساحة الحزن والألم في داخلهم لأيقنت أنك أفضلهم وأتفههم ألماً
قــمــه القـــوة*** D7ka-0513df7fce
اخلعوا الأقنعة جمــيعهافلم نعد في حاجة إلى قناع يستر أحزاننا وجروحــنا لنواجه العالم بوجهنــا الحقيقي فقمة
القوة أن تواجه الأشياء بوجهك الحقيقي فلتحاول فلابد أن تستطيع فالحياة والحب لاتعرف المستحيل

_________________



تحياتى
بــــــــMuZiCـــــــودى


لست مجبر لأفهم آلآخرين من آكون ..!
ف من يمتلك مؤهلآت آلعقل وآلآإحسآس
س أكون آمآمه ك آلكتآب المفتووح ..
وعليه أن يحسن اللإستيعآب .. !



ـــــــــــــــــــــــــــ



قــمــه القـــوة*** Piano


قــمــه القـــوة*** Accueil_music_halles


قــمــه القـــوة*** Music_by_Hallucination_Walker





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la princess
مشرف
مشرف
la princess


عدد الرسائل : 2742
العمر : 31
Localisation : في بيتنا
تاريخ التسجيل : 25/10/2009

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالسبت يونيو 12, 2010 5:49 pm

كلام جامد اووووي يابودي تسلم ايدك بجد

_________________
قــمــه القـــوة*** 370440190


لست مغرمة بأن أصبح فتاة تركع عند قدميها قلوب الرجال ...!!
بل أكتفي ان يشعرني رجل واحد اني اعظم فتاة في نظره وسأجعله رجل فوق كل الرجال ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
body_muzic
مساعد مدير
مساعد مدير
body_muzic


عدد الرسائل : 2206
العمر : 36
Localisation : الاسكندريه عروسه البحر الابيض المتوسط
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالسبت يونيو 12, 2010 6:08 pm

تسلمى يا قمر

وشكرا على مرورك وتقديرك

_________________



تحياتى
بــــــــMuZiCـــــــودى


لست مجبر لأفهم آلآخرين من آكون ..!
ف من يمتلك مؤهلآت آلعقل وآلآإحسآس
س أكون آمآمه ك آلكتآب المفتووح ..
وعليه أن يحسن اللإستيعآب .. !



ـــــــــــــــــــــــــــ



قــمــه القـــوة*** Piano


قــمــه القـــوة*** Accueil_music_halles


قــمــه القـــوة*** Music_by_Hallucination_Walker





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada
مشرف
مشرف
nada


عدد الرسائل : 814
العمر : 31
Localisation : القاهره
تاريخ التسجيل : 29/10/2009

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالجمعة يونيو 18, 2010 10:23 pm

الحاضر والمستفبل اجمل وافضل
وقمة القوة ان تواجه الاشياء بوجهك الحقيقى
تسلم ايدك بودى

_________________
قــمــه القـــوة*** 351467137
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
body_muzic
مساعد مدير
مساعد مدير
body_muzic


عدد الرسائل : 2206
العمر : 36
Localisation : الاسكندريه عروسه البحر الابيض المتوسط
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالجمعة يونيو 18, 2010 11:32 pm

تسلمى يا قمر على مرورك

_________________



تحياتى
بــــــــMuZiCـــــــودى


لست مجبر لأفهم آلآخرين من آكون ..!
ف من يمتلك مؤهلآت آلعقل وآلآإحسآس
س أكون آمآمه ك آلكتآب المفتووح ..
وعليه أن يحسن اللإستيعآب .. !



ـــــــــــــــــــــــــــ



قــمــه القـــوة*** Piano


قــمــه القـــوة*** Accueil_music_halles


قــمــه القـــوة*** Music_by_Hallucination_Walker





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تغريد مصطفى ابراهيم
مشرف
مشرف
تغريد مصطفى ابراهيم


عدد الرسائل : 1204
العمر : 31
Localisation : egypt
تاريخ التسجيل : 02/09/2009

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالأحد يونيو 20, 2010 11:34 am

تسلم ايدك يا بودى


تدريبات
الشجاعة والتخلص من المخاوف



تدريبات
الشجاعة والتخلص من المخاوف




علينا في
البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او
الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور فهو
عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها


ولكي تصير
شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها
حتى الوقت الحاضر في سنك هذه


وهذه
التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :




التدريب
الأول




اذا كنت تشعر
بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته
وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك ..




كل المخاوف
عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف
في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد
انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا
عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك.






التدريب
الثاني




إذا كنت تشعر
بالخوف من شخص معين مع إنك تعرف أن ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه
وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا
الخوف الوهمي كما يلي:




- انتهز اول
فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا
بالسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي
ستجده قد فوجئ بهذا الأسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد
ذلك ولن يساورك الخوف منه


- لاتتردد في
انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في
مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الصمت
عضو فعال
عضو فعال



عدد الرسائل : 182
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالأحد يونيو 20, 2010 2:19 pm

الشجاعه
القوة
الحزن
الفراق
الوداع
البعد
النسيان
الخوف
الالم
كلها كلمات نرددها
ولا نفعل بها
مع اول احتياج لكلمه منها
التحدث عن الفراق سهل
لكن مواجهه الفراق مستحيل واصعب من ان نتحدث عنه فى موضوع
لحظات الفراق مختلفه عند جميع البشر
وبالتالى المواجهه ستكون مختلفه وصعبه ومستحيله عند اغلب البشر
وانا اولهم
بجد موضوع جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
body_muzic
مساعد مدير
مساعد مدير
body_muzic


عدد الرسائل : 2206
العمر : 36
Localisation : الاسكندريه عروسه البحر الابيض المتوسط
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

قــمــه القـــوة*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: قــمــه القـــوة***   قــمــه القـــوة*** Emptyالإثنين يونيو 21, 2010 1:10 am

تسلم على مرورك

بس المواجهه فى اى شئ بتبقى افيد واحسن
على الاقل ممكن تاخد حقك فيها

_________________



تحياتى
بــــــــMuZiCـــــــودى


لست مجبر لأفهم آلآخرين من آكون ..!
ف من يمتلك مؤهلآت آلعقل وآلآإحسآس
س أكون آمآمه ك آلكتآب المفتووح ..
وعليه أن يحسن اللإستيعآب .. !



ـــــــــــــــــــــــــــ



قــمــه القـــوة*** Piano


قــمــه القـــوة*** Accueil_music_halles


قــمــه القـــوة*** Music_by_Hallucination_Walker





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قــمــه القـــوة***
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية الاداب جامعة عين شمس في حالة وجود اي شكوي anwer_ihab@yahoo.com :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: