السؤال الاول:
في الحافلة يقف شخص عريض اما الباب المخصص للخروج ويبدو انه غير مستعد لان يتحرك
جانبا ليتيح لك ولركاب أخرين النزول في المحطة التالية.......شو رح تعمللل]
أ_ تدفعه جانبا لتنزل؟
ب_ تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة ان يتحرك من مكانه
ج_تنتظر ان يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيد الذي يريد ان ينزل ؟
السؤال الثاني:
انت في طابور دفع حساب(كاشير) بالسوبر ماركت ويطلب رجل ان تسمح له بان يسبقك
لان معه مشتروات قليلة ........شو رح تسويييييييييي
أ_ تقول له ان عليه ان يحترم الصف كما فعلت انت؟
ب_تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج_تعطيه مكانك؟
السؤال الثالث :
ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع اصدقائك ....وبينما تسير للقائهم تمر سيارة تمر
سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك......شو رح تسويييييييي
أ_ تسب وتلعن قائد السيارة؟
ب_تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع؟
ج_ من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيرا عن المنزل,فيمكنك ان تعو لتنظيف ملابسك؟
السؤال الرابع :
لاكثر من ساعة تشكو لك احدى اصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير اعصابك....شورح تسوي
أ_ تنصحه بان يذهب الى والديه او الى دكتور اعصاب او محلل نفسي؟
ب_ تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل؟
ج_ تحاول ان تهدأه وتقترح عليه حلولا له ؟
السؤال الخامس:
يغضبك جدا شئ او شخص ما .....شو رح تسوييييييييي
أ_ تثور وتقلب الدنيا؟
ب_لا تتسرع بالكلام او التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج_ تحاول ان تهدأ اعصابك وان تتعقل في المو ضوع ؟
*********************************
[rainbow]لحساب مجموع النقاط [/rainbow]
الاجابة : أ ==== 5نقاط
الاجابة : ب ==== 3نقاط
الاجابة: ج ==== نقطة واحدة
********************************
من 5 الى 11نقطة:
انت متحكم تماما في اعصابك , تتحاشى الخناقات والاصطدامات , يراك الناس هادئ ومسالم لا يمكن ان يضايقك شي او تشترك في مشادات في المنزل او عراك مع اصدقائك وزملائك في المدرسة او في اي مكان.
نصيحة:لايمكن ان تلغي تماما عاطفة غضبك وان تتحاشى ان تختلف مع الاخرين وتعترض على بعض افعالهم واقوالهم , الغضب طبيعي ومن الخطأ ان تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك.
من 12الى 18 نقطة:
انت مرن متحكم في نفسك ... تعرف دائما ان تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة مباشرة ....بدون ان تتنازل عن التعبير من رايك ... انت معروف ببرود اعصابك حتى في الحوارات الحامية شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض ...انت تنجح دائما في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك او الهرب من الصراعات التي تدخل فيها ....التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات.
من19 الى 25نقطة:
انت مندفع جدا .. التحكم في اعصابك شي لا تعرفه .. انت تنفجر غاضبا حتى في التوافه بدون ان تنجح في التحكم في نفسك .. اذا عارضك الحظ ام احدا تبدا بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك مالايصح ان تنطق به ... وبعد مرور دقائق قليلة ... تعود هادئ رزين كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر اعصابك
نصيحة: تحكم في اعصابك كي لا ينفر الناس منك.
السبت يوليو 03, 2010 6:49 pm
