إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته

إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته

قال باحثون أمريكيون في دراسة تبين بالأرقام العلاقة بين الحالة النفسية والشوكولاتة أن الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب يأكلون الشوكولاتة أكثر من غيرهم. وقال الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب يتناولون في المتوسط 8.4 مقدار من الشوكولاته شهريا مقارنة مع 5.4 بين الذين ليس لديهم اكتئاب.
وتناول الأشخاص الذين يعانون اكتئابا شديدا الشكولاته بمعدل أكبر بلغ 11.8 مقدار شهريا. واعتبر المقدار 28 جراما من الشوكولاتة. وكتبت الدكتورة ناتالي روز من جامعة كاليفورنيا في ديفيز وجامعة كاليفورنيا في سان دييجو وزملاؤها في دورية أرشيف الطب الباطني "ارتبطت حالة الاكتئاب بشكل كبير بتناول الشوكولاتة بكميات كبيرة".
ويعتبر كثير من الناس أن الشوكولاتة تعزز حالتهم النفسية لكن دراسات قليلة اكدت في الواقع العلاقة بين تلك الحلوى والحالة النفسية. وتركزت معظم الدراسات على النساء فقط. ودرست روز وزملاؤها العلاقة بين الشوكولاتة والحالة النفسية بين 931 من النساء والرجال الذين لا يستخدمون مضادات الاكتئاب.
وسجل الأشخاص محل الدراسة كميات الشوكولاتة التي تناولوها واستكمل معظمهم أيضا استبيانا عن حميتهم الغذائية بشكل عام. وتم تقييم حالتهم النفسية باستخدام مقياس شائع للاكتئاب. وما اكتشفوه كان ارتباطا ملحوظا بين تناول الشوكولاتة والاكتئاب. وعلى عكس الدراسات الأخرى التي ركزت فقط في النساء كان الارتباط صحيحا في الرجال والنساء على حد سواء. وما لم تتمكن هذه الدراسة من أن تقوله هو لماذا يتناول الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب المزيد من الشوكولاته.

_________________
l إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 498538720

حلمت ان اكون سندريلا فى زمن تشابهت فية مقاسات الاحذاية

لو خانك حبيبك لاتغضب ولكن ابتسم وقل له انت مؤلم انت قاسي... انت جزمة مش مقاسي

والله فكرة حلوة انا بموت في الشيكولا هابقي اجربها

تسلميلي ياسكرة

_________________
إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 370440190

لست مغرمة بأن أصبح فتاة تركع عند قدميها قلوب الرجال ...!!
بل أكتفي ان يشعرني رجل واحد اني اعظم فتاة في نظره وسأجعله رجل فوق كل الرجال ...

موضوع حقيقى بس الحزن عامة والاكتئاب بيدفع نسبه كبيره من الناس للاكل بكميات كبيره دون النظر لنوعيته
انا من الناس دى بهرب من الزعل والغضب بالاكل بشراهه

معلومه حلوه اوي بس انا برضه مش مقتنعه لاني مش فاهمه ايه العلاقه بين الاكتئاب والشيكولا
بس كده الواحد هيعالج نفسيته ووزنه يزيد
عايزين حد بقي يجازف ويجرب

شكرااااااا
ع المعلومه
ايوتا

_________________

إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 832004688

حين يتجاهلك شخص ما
أعرف انك الأهم لديه...حين لايستطيع الشخص ان يتأملك عند اللقاء الاول ..اعلم انه لايقاوم حبه لك ...حين يحتضنك شخصا ماوتشعر بان حضنه ليس كمثيل اي احتضان....اعلم بانك لاتحتاجه...وحين يرتف شخصا امامك ولا يستطيع ان يسيطرعلى تصرفاته ولا نضراته امامك....اعلم وبكل بساطه انه لايحبك.....بل يعشقك

ميرسى ليكم جميعا لمروركم

_________________
l إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 498538720

حلمت ان اكون سندريلا فى زمن تشابهت فية مقاسات الاحذاية

لو خانك حبيبك لاتغضب ولكن ابتسم وقل له انت مؤلم انت قاسي... انت جزمة مش مقاسي

بصى يا بوسى
الشيكولاته بتحتوى ع السكريات والبروتينات والدهون وفيتامينات والياف ومعادن وغيرها
التى تقاوم الشعور بالتعب وتقوى العضلات
وتحتوى ع ماده هامه جدا وهى البوليفينول وهذه الماده مضادة للتاكسد
ودى معلومة بسيييييييييييييييييطة عن فايدتها

وشكرااااااااااااااااا ع المعلومة يا ايووووووووووووشه

_________________

إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته Img_1341148564_957

إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 59aa9f03b6

شكرا انتى يا اسوم ع معلوماتيك المفيدة
وميرسى لمروريك

_________________
l إذا كنت مكتئبا .. عليك أن تتناول الشوكولاته 498538720

حلمت ان اكون سندريلا فى زمن تشابهت فية مقاسات الاحذاية

لو خانك حبيبك لاتغضب ولكن ابتسم وقل له انت مؤلم انت قاسي... انت جزمة مش مقاسي

» هنت عليك ؟
» لو دخل عليك حرامي ؟؟
» ابك ع نفسك فلن تجد من يبكي عليك
» مش عيب عليك؟؟؟ مش مكسوف من نفسك؟؟؟؟
» عارف ؟ امتي هتصعب عليك نفسك ؟!